Юрий Майнд

ЧТО ТАКОЕ ОСОЗНАННОСТЬ?
ДЛЯ ЧЕГО ОСОЗНАННОСТЬ НУЖНА?

Привет. Сейчас ты получишь ясное, точное и многоуровневое понимание того, что такое осознанность. Прочти статью до конца и ты полностью закроешь этот вопрос. Будешь в совершенстве знать, что такое осознанность, для чего она нужна и сможешь объяснить это понятие кому угодно.
Что такое осознанность и почему она стала так популярна? Чтоб объяснение не было "сухим" я буду приводить очевидные примеры. Начнем с простой ситуации.

Представь ученика, делающего дома уроки. Можешь понаблюдать за своим ребенком или вспомнить себя в школьные годы. Довольно часто можно наблюдать, как ребенок, вместо того, чтобы целенаправленно делать уроки "витает в облаках". Смотрит в окно, ковыряется в носу, играет пальцами, рисует что-то, болтает сам с собой, в общем делает все что угодно, кроме уроков. Если в этот момент спросить у него "Что ты делаешь?" он встрепенется, как будто его внимание возвращается откуда-то обратно в реальность и скажет: "ничего". Действительно, все что он делал в этом "облачном" состоянии практически полностью остается без внимания сознания. Он запросто в этом состоянии может что-то делать и не отдавать себе в этом никакого отчета, как будто это вообще делал НЕ ОН. Ругать его бесполезно, ибо с таким же успехом можно обвинять одного человека за поступки другого человека. Это состояние низкой осознанности, запомним его и пойдем дальше. Теперь представьте того же ученика, который садится за уроки, быстро их делает, не отвлекаясь на посторонние занятия, и очень быстро их заканчивает. Если спросить его, что ты делаешь, он скажет "делаю уроки". То есть он осознает, что делает. Назовем это состояние высокой целесообразности действий состоянием высокой осознанности.

Теперь сравним состояние низкой осознанности и высокой осознанности. При низкой осознанности цель достигается медленно с трудом с постоянной борьбой разнонаправленных интересов, либо вообще не достигается. В состоянии высокой осознанности цель достигается быстро, легко и просто. И чем осознанность выше, тем цели достигаются все лучше и лучше.

Еще один очень важный момент, нискоосознанная личность постоянно нуждается во внешнем авторитете, который бы "подгонял" к цели. Высокоосознанная личность играет эту роль "сверхнаблюдателя" сама для себя и не нуждается во внешнем контроле. Повышая свой уровень осознанности мы также попутно сначала освобождаемся от влияния "контролеров", далее выходим на уровень самоуправления и затем становимся "контролером" для других людей. Наша высокая личная эффективность становится основой естественного авторитета, когда люди сами просят вас о помощи в делах, которые без вас они сделать не могут.

Итак, попробуем дать промежуточное определение осознанности. Именно промежуточное, потому что определения очень сильно зависят именно от уровня осознанности. Одна и та же вещь может пониматься по-разному с различных точек зрения. С чего-то нужно начинать, поэтому:

Осознанность - способность присутствовать вниманием вовне задачи, понимать ее причины и следствия, видеть наилучшие пути решения, контролировать успешность достижения результата.
Ключевым пониманием здесь является именно это "ВОВНЕ". Мы в жизни выполняем бесконечное число задач, находясь "внутри" задачи. Спим, едим, дышим, чистим зубы, работаем, ходим, общаемся, но все это мы делаем НЕОСОЗНАННО. Не обращая внимания на то КАК мы это делаем. Пользуясь терминами программистов, мы находимся в режиме исполнения программы. Осознанность - это режим программирования программы. Осознанный человек - это программист своей жизни.

Что дает такая осознанная позиция? А дает она невероятную способность: менять программу. Если вы когда-нибудь что-то хотели поменять в своей жизни, то наверняка замечали, насколько сложно заменить привычное действие на новое. Даже простое желание встать утром на пробежку вызывает колоссальное сопротивление со стороны нашей инерционной составляющей. По сути, большинство наших проблем упираются не в то, что мы не знаем, как правильно поступать, а в то, что мы не можем перейти от привычных действий к правильным. Виной всему загадочная сила энерции, которая гонит нас как робота по привычной программе. Вот эта неспособность "переключиться" на новую программу - является следствием низкой осознанности.

Итак, полагаю, что основой явления осознанности является способность "выходить" из программы, смотреть на программу "со стороны", менять программу в соответствии с более актуальными условиями, и обратно входить в режим исполнения программы, сохраняя над ней контроль.

Основным навыком развития осознанности я считаю развитие АБСТРАКТНОГО МЫШЛЕНИЯ.
АБСТРА́КЦИЯ (по википедии)
1. Мысленное отвлечение, обособление от тех или иных сторон, свойств или связей предметов и явлений для выделения существенных их признаков.
"С помощью абстракции возникли все логические понятия"
2. Отвлечённое понятие, теоретическое обобщение опыта.
Если тебе когда-нибудь приходилось задумывались, в чем же человек превосходит все остальные формы жизни на Земле, то вот тебе хороший вариант ответа: в способности абстрактно мыслить.

Человек, как биологический вид, может очень сильно проигрывать другим видам. Мы не умеем дышать под водой как рыбы, не умеем летать, как птицы, не имеем ни мощных когтей, ни прочного панциря, на нас даже нет шерстяного покрова, чтоб защититься от стужи. И тем не менее человек бесспорно доминирующая форма жизни на Земле. (По крайней мере из всех видов, которые нам пока известны). Благодаря своей способности к абстрактному мышлению мы создали науку и производство, которые обеспечили наше тотальное превосходство над всем миром. Мы перемещаемся в пространстве с огромной скоростью, летаем в воздухе и плаваем по морям, меняем природные ланшафты, обмениваемся информацией на расстоянии, способны жить и действовать в самых неблагоприятных условиях земли и даже космоса. Мы стоим на таком уровне могущества, что способны стереть все живое с лица планеты за считанные секунды. И при этом, мы стоим на таком уровне осознанности, что в состоянии контролировать эту колоссальную власть. И все это благодаря АБСТРАКТНОМУ МЫШЛЕНИЮ.

А что является объектом абстрактного мышления? Посмотри на цитату из википедии выше: "с помощью абстракции возникли все логические понятия". ЛОГИЧЕСКИЕ ПОНЯТИЯ! Именно из понятий "соткано" наше сознание. Это обширная сеть, которой мы "окутываем" весь мир, объясняя всю бесконечность природных феноменов. И чем полнее наша понятийная система, тем больше мы понимаем, как устроен этот мир. Тем выше наш уровень осознанности.

Теперь мы подошли к новой точке осознанности, с которой мы можем дать новое определение понятию "осознанность".
Осознанность - способность соединять разрозненные знания в единую гармоничную систему понятий и действовать на ее основе.
Вот тут мы вышли на очень важное открытие - есть такая штука, как СИСТЕМА ПОНЯТИЙ. Все слова, которые ты знаешь обозначают какие-либо понятия. Слово - внешняя оболочка понятия. Разные слова могут обозначать одно понятие. Например, предмет, за которым мы сидим во время обеда русский назовет "стол", а англичанин "a table". Слова разные, понятие одно. Или наоборот, одно слово может обозначать разные понятия, например слово "коса" может обозначать свитые вместе волосы, а может означать сельско-хозяйственный инструмент для скашивания травы.

Чем больше понятий мы знаем, тем лучше. Если какое-либо понятие нам не известно, то оперировать им мы не можем. Если какое-либо понятие понимается нами неверно, то используем мы его неверно. Если наш собеседник понимает высказанное нами слова не так как мы, он нас поймет неверно. Неверно-понятое понятие, заложенное в основу дальнейших умозаключений приведет к заведомо неверным выводам. Если человек строит свою картину мира используя заведомо-неверные умозаключения, то его картина мира будет неверной. А если человек основывает свои действия на неверной картине мира, то и результаты его действий будут непредсказуемыми. Он не будет получать чего хочет, а вместо этого будет получать то, что не хочет. Если вы хотите жить так, как вам нравиться, а не так как оно само по себе сложится, совершенствуйте свою понятийную систему.

Кстати поэтому, к примеру, мне приходится издавать свои идеи в виде курсов. Если я просто выскажу какую либо выхваченную из общего контекста идею, то слушатель почти наверняка ее поймет не так, как я бы хотел. Важна постепенная пошаговая замена существующих понятий, иначе никакого эффекта просто не будет. Пусть слова, которые я использую известны всем, но понятия которые я в них вкладываю значительно отличаются от общепринятого понимания. В этом вся сила моих курсов.

Продолжим. На основе понятийной системы каждый из нас (обычно неосознанно) выстраивает свою личную СИСТЕМУ САМОПОНИМАНИЯ. Задача системы самопонимания - создать приемлимую игровую модель мира, которую мы закладываем как базовую парадигму практически любого нашего поступка. Система самопонимания должна, как минимум, давать ответы на

ПЯТЬ ОСНОВНЫХ ВОПРОСОВ ЖИЗНИ:
1. КТО Я? (Роли)
2. ГДЕ Я? (Игры)
3. ПОЧЕМУ Я? (Причины, Образы)
4. ДЛЯ ЧЕГО Я? (Следствия, Цели)
5. ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ? (Действия, Шаги)

Чтоб эффективно давать ответы на эти вопросы человек должен обладать "Игровым мышлением", знать смысл понятий "роль", "игра", "цель", "образ", "шаг", уметь выстраивать истинно-верные суждения и действовать целесообразно. Это единственный путь к осознанному Счастью. Это мое мнение.
Осознанность может быть локальной, глобальной, абсолютной и совершенной.

Локальная осознанность это высокий уровень понимания какой-либо отдельно взятой сферы деятельности (игры). К примеру, вы можете очень хорошо уметь готовить еду. Вы знаете кто вы - вы повар. Знаете где вы - в ресторане. Знаете почему вы здесь - потому что вы обладаете прекрасным вкусом. Знаете для чего вы тут - готовить превосходные блюда. И естественно вы знаете что и как надо для этого делать. Ваши действия в этой сфере могут отличаться высоким уровнем осознанности. Это осознанность локальная.

Глобальная осознанность это осведомленность в общемировоззренческих вопросах. Что такое человек? Что такое Вселенная? Как вы появились на свет? С какой задачей? В чем ваше предназначение? Нет у вас ответов на эти вопросы, останетесь только поваром. Есть у вас ответы на эти вопросы сможете стать великой личностью, внесете вклад в развитие человечества.

Абсолютная осознанность это гипотетическое состояние абсолютного понимания всего. Не знаю достижимо ли оно, но, как минимум, оно выступает как заявленная цель процесса познания вообще. Мы постоянно стремимся расширять свои представления, а с ними и свои игровые возможности. По идее, абсолютной осознанностью должен обладать Бог. По крайней мере именно Богу мы присваиваем такие атрибуты как всезнание и всемогущество. Так что, читая эти строки, помни, Бог знает все, что ты делаешь. Точнее сказать, Он концептуально должен все знать))).

Совершенная осознанность. А вот это самая интересная осознанность. Это осознанность в сфере познания. То есть понимание того, как происходит понимание всего. И в отличие от предыдущего вида осознанности эта осознанность вполне достижима. Мы вполне можем осознать, как происходит осознание. Для этого процесса уму ничего не нужно, кроме самого ума. Он сам является и субъектом и объектом исследования. И именно этому виду осознанности посвящены мои уроки, курсы, и тренинги. Это очень интересная сфера и она предоставляет человеку огромные возможности.
ОСОЗНАННОСТЬ - ЭТО СПОСОБНОСТЬ, КОТОРАЯ ПОЗВОЛЯЕТ ОБЪЕДИНИТЬ "Я" И БОГА
"Осознанность - это наша способность быть подобными Богу"
Юрий Майнд
Made on
Tilda