Попробуйте перед выбором задать себе вопрос:"А что будет, если я так буду поступать ВСЕГДА?"
Тот же самый пример:
Степан взвесил ближайшие последствия своего выбора и теперь задает вопрос: "Что будет, если я буду так поступать всегда?"
Вариант 1: А что будет, если я всегда всякий раз, встав перед выбором, буду склоняться к алкоголю, сигаретам, жирной пище и компании людей, разделяющих это пристрастие? Быстрое и неуклонное ухудшение здоровья, постоянный и нарастающий кризис в семейной жизни, потеря авторитета в глазах детей, спад в карьере, снижение уровня благосостояния жизни. В итоге, вполне вероятно, что все закончится крайне неприятно. Рано или поздно жене это может надоесть, а это развод, дети растут без меня, или, что еще хуже, их воспитывает чужой мужик, новый муж моей бывшей жены. На работе постоянное недовольство начальством, а это увольнение. И вот я без дома, без семьи, без работы, в компании пьяных опустившихся мужиков, клянчу у метро мелочь на стакан водки. Итог: муниципальное кладбище и заросшая травой могила, на которую никто не ходит.
Вариант 2: А что будет, если я всегда всякий раз, встав перед выбором, буду склоняться к здоровому образу жизни, полезной еде, провождению досуга в кругу семьи с женой и детьми? Крепкое здоровье на протяжении многих лет, любящая жена, почитающие меня дети, рост карьеры, высокий уровень благосостояния, уважение окружающих, богатство, слава, возможность внести ощутимый вклад в благоустройство общества, духовный рост, достижение вершины осознанности, управляемая инкарнация в более высокие сферы, а возможно и даже достижение полного освобождение из цикла сансары и вечное бытие в состоянии Творца собственной Вселенной!
Как-то так)).