Юрий Майнд

"А ПОЧЕМУ БЫ И НЕТ?"

УПРАЖНЕНИЕ ОСОЗНАННОСТИ №5
Осознанность - способность Ума соединять разрозненные знания и объединять их в одну полную картину мира, а также способность принимать эффективные решения на основе полных данных. Для развития осознанности нужны упражнения именно для Ума.
Сегодня вашему вниманию предложу очень простое, но очень эффективное упражнение осознанности. Оно позволяет очень легко и просто расширить свои представления о возможной реальности. Кроме того, это упражнение позволяет сразу же здесь и сейчас перешагнуть через границу привычного мира и сделать что-то новое.
Дело в том, что многие из нас, кто уже достиг удовлетворительного положения в жизни, закрыв основные свои потребности, находятся в некоем состоянии тихой спячки. Нам с одной стороны вроде как уже ничего не надо, с другой стороны мы еще ничего нового и не хотим. Мы тихо пребываем в, так называемой "зоне комфорта" и менять ее на что-то другое не очень то и торопимся. Какая самая главная проблема человека, которому ничего не надо и ничего не хочется?
ОДНООБРАЗИЕ И СКУКА
Если раньше это была проблема исключительно представителей аристократических слоев общества, то в наше время повсеместной автоматизации труда и материального изобилия это уже проблема практически всех слоев цивилизованного общества. И это очень большая проблема. Человечество пытается как-то заткнуть эту дыру с помощью индустрии развлечений. До поры до времени это помогает. Очень выручает выход нового сезона любимого сериала. Но в конце концов уже и это надоедает. Кроме того, очень остро стоит такая проблема: Необходимость избавляться от излишков
ВО-ПЕРВЫХ, ИЗЛИШКИ ВРЕМЕНИ
Пока у вас забот полон рот свободного времени нет, но с ростом осознанности вы лучше устраиваетесь в жизни, и оно появляется, и его куда-то надо девать. Каждый день. Каждый день у вас есть 24 часа, которыми нужно как-то распорядиться. Можно загружать себя задачами, типа это надо. Но вы же неглупый человек, вы понимаете что это на самом деле вовсе вам не надо. Какое-то время вы слоняетесь просовывая свой нос в чужие дела, до которых вам, по-сути, нет дела. Пытаетесь решать проблемы детей, родственников, родителей, горожан, граждан, человечества. Но рано или поздно вам дают понять, что это не ваше дело, никто вас благодарить не собирается, а совсем наоборот вешают на вас всех собак, типа вообще все проблемы из-за вас с вашими непрошеными советами и непрошеной помощью. Все хотят сами получать свой жизненный опыт. В общем никакой радости. А на что тратить время, чтоб это приносило радость, мы еще толком не знаем.
ВО-ВТОРЫХ, ИЗЛИШКИ ЭНЕРГИИ
Каждое утро вы просыпаетесь и у вас есть энергия, которую куда-то нужно девать. Приходится заниматься спортом, держать диету, иначе, при нашем, в общем-то, мало-подвижном образе жизни легко заработать ожирение, а через него кучу проблем со здоровьем. По сути, такие вещи как алкоголь, сигареты и тому-подобное существует именно как средство сжигания излишков энергии. Ясно, что в них намного больше вреда, чем пользы. Целая гамма психологических проблем в своей основе также имеют чрезмерный излишек энергии, которая выплескивается в самые непредсказуемые направления, нанося вред и нам и окружающим. Куда же направить свою свободную энергию, чтоб это доставляло радость и счастье? Опять же, мало кто может ответить.
В-ТРЕТЬИХ, ИЗЛИШЕК ДЕНЕГ.
С этой проблемой общество уже замучилось бороться. Целые институты сидят и ломают голову, что б еще такое придумать, чтоб граждане могли истратить на это излишки своих денег. Крутые дома, машины, яхты, самолеты, украшения, одежда, престижный отдых, все это пыль в глаза малоосознанной части общества, достигшей финансового изобилия. Опять же, до поры до времени это работает, но со временем понимаешь, что 200 пар обуви в шкафу это не сколько признак богатства, сколько признак отсутствия фантазии. Прекрасно суть этой проблемы высказал Стив Джобс в своем предстмертном послании, вот небольшая цитата:
"Мне удалось достичь вершины успеха в мире бизнеса. Многие считают, что моя жизнь — это олицетворение успеха. Но признаюсь, помимо работы у меня не так много радостей. И вообще, богатство — это только факт жизни, к которому я просто привык.

На настоящий момент, я лежу на больничной койке и вспоминаю всю мою жизнь. Теперь я понял, что богатство и признание, которыми я так гордился, потеряли свое былое значение перед лицом надвигающейся смерти.

Когда в темноте я смотрю на зеленый свет, идущий от аппарата жизнеобеспечения, и слышу характерный механический звук, я чувствую приближение смерти и дыхание Бога. Теперь, когда у нас достаточно денег, самое время подумать о совершенно других вопросах в жизни, не связанных с богатством…"

Стив Джобс
В богатстве самом по себе, конечно, нет ничего плохого, даже наоборот, много хорошего, ведь деньги - это возможность использовать ресурсы человечества по своему личному усмотрению. Но вот опять вопрос: чего мы хотим? На что нам тратить, а точнее куда вкладывать свои свободные ресурсы?
МЫ НЕ ЗНАЕМ, ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА У НАС ВСЕ ЕСТЬ
Да, реально, это проблема. Мы до сих пор имеем очень смутное представление о своем предназначении. Поспал, поел, попил, что дальше? Если все базовые необходимости закрыты, то что делать? Что снова наполнит паруса корабля нашей жизни? Ради чего жить? Это один из пяти основных вопросов жизни:
1. КТО Я?
2. ГДЕ Я?
3. ПОЧЕМУ Я ЗДЕСЬ? (ПРИЧИНА)
4. ДЛЯ ЧЕГО Я ЗДЕСЬ? (ЦЕЛЬ)
5. ЧТО ДЕЛАТЬ?
Без этих ответов нам не остается ничего другого, как изощряться в удовлетворении простейших потребностей.
Перед вами блюдо входящее в десятку самых красивых ресторанных блюд.
Ресторан Manresa (Лос-Гатос, Калифорния, США).
Блюдо: «Куриное яйцо а-ля L'Arpège».
Шеф-повар Дэвид Кинч повторил знаменитое яйцо из парижского ресторана L'Arpège: яичный желток варится в уксусе из хереса, сливках и кленовом сиропе. Кинч вносит свой штрих: он добавляет тасманский перец.
Что это, как не изощренно приготовленное обычное яйцо?

Думаете, я сейчас скажу: живите просто, ешьте простую еду, носите простую одежду, вместо книг читайте алфавит и все у вас будет прекрасно? А вот и нет. Ничего подобного. Этот путь вернет нас от людей к обезьянам. Наоборот, изощряйтесь, используйте свой ум, используйте воображение, и плюс к этому используйте свою осознанность. Осознанность позволяет значительно расширять наше игровое пространство. Без осознанности мы будем вынуждены применять всю мощь нашего интелекта, способного придумать целый мир, и всю силу нашего воображения, способного этот мир воплотить, лишь для того, чтоб сделать из простого яйца непростое.
ХОЧЕШЬ ИГРАТЬ В КРУТЫЕ ИГРЫ: ПОВЫШАЙ ОСОЗНАННОСТЬ!
Сделайте свою личность объектом своего творчества. Каждый из вас - потенциальный Бог. Бог своего мира. Не забывайте об этом, пользуйтесь этим. Творите. Пробуйте. Меняйтесь. В этом вам поможет мой курс развития осознанности "Трансформинг сознания". А пока я вам дам очень простое, но очень сильное упражнение. Это еще одна команда-мантра, которая будучи внедрена в ваш алгоритм мышления способна очень сильно изменить вашу жизнь. Итак...
Суть упражнения:
когда вы видите возможность измениться, скажите себе:
"А ПОЧЕМУ БЫ И НЕТ?"
И действуйте.
Эта мантра сильной личности. Личности, которая способна действовать не только из необходимости, но и по своей прихоти. Не только из состояния нехватки, но и из состояния избытка. Личности, которая относится к себе как к Совершенству. Причем к совершенству не статичному, а постоянно трансформирующемуся.

Не бойтесь изменений. Полюбите их. Изменения - это жизнь. Изменение -это единственная вечная постоянная. Мир меняется постоянно. Совершенствуется с каждой секундой. Ищите возможность измениться. Ищите новые игры, в которые вы еще не играли. Ищите новые роли, которые вы еще не примеряли. Ищите новые цели, к которым вы еще не стремились.
ЖИЗНЬ - ЭТО ИГРА. ТАК ИГРАЙТЕ В НЕЕ!
Чтоб читать другие статьи или пройти курс осознанности воспользуйтесь меню вверху.
Чтоб поделиться статьей с друзьями в любимой соцсети кликните по ее значку справа.
"Скажи новому: А почему бы и нет? И ты никогда не будешь скучать."
Юрий Майнд
Made on
Tilda