КОНЦЕНТРАЦИЯ И МЕДИТАЦИЯ
В ЧЕМ РАЗНИЦА?
ТРАНСФОРМАЦИЯ СОЗНАНИЯ

Не все люди одинаково осознанны и неважно, чем мы занимаемся, делаем мы это с привычного нам уровня осознанности. И если у меня нет сложившейся привычки разбираться в сути процесса, осознавать мотивы и цели явления, то в любом деле я буду вынужден оставаться на уровне дилетанта. Это касается всего: завариваю ли я чай, или занимаюсь йогой.

Среди моих подписчиков есть большое количество людей, практикующих йогу, поэтому, надеюсь, эта информация будет многим интересна.

Сегодня я хочу поговорить о разнице между медитацией и концентрацией, потому, что, как я нередко убеждался, даже люди, практикующие йогу много лет, не совсем понимают в чем разница. А ведь это базовые приемы йоги, хоть многие и считают, что главное в йоге - это научиться сидеть, скрестив под собой ноги.

Изложенная мной ниже идея – лишь мое личной мнение, как, впрочем, и любое другое, и не претендует на право считаться абсолютной истиной. Ты можешь использовать ее, а можешь пренебречь – это твое законное неотъемлемое право.

Итак, начнем.

Понятия получают названия, как правило, не просто так. И о понятии можно получить базовое представление, изучая этимологию обозначающего его слова. Не всегда это удается, но начинать стоит именно с этого, потому что предположения нуждаются в более-менее прочной основе, а слово – объект языка, общепринятой условности, а не просто чей-то частный вымысел или смутное ощущение.

Рассмотрим слова «концентрация» и «медитация» более внимательно.

Концентрация – (кон+центр+ация) – собирание в центре. Происходит от корня «Центр».

ЦЕНТР — (греч. kentron, букв. острие). Точка сосредоточения каких-нибудь отношений в фигуре (мат., мех.). Центр отрезка, окружности или шара (точка пересечения их диаметров, равно удаленная от всех точек окружности или поверхности шара) – толковый словарь Ушакова.

Медитация - (меди+тация) - усреднение. От media, в переводе с латыни – «середина, среда, посредник». Minimum – меньший, medium - средний, maximum – больший.

Как видим логическим корнем обоих понятий является один и тот же объект, центр-середина, однако действия над ним производятся абсолютно противоположные. Концентрация – собирание в центре, медитация – усреднение, сравнивание противоположностей.

Это предположение положим в основу дальнейших умозаключений и пойдем дальше.

Как мы видим и концентрация, и медитация – это логические операции. А точнее сказать – это два противоположных действия одной и той же логической операции. И в этом они подобны скажем «сложению и вычитанию», «делению и умножению», «возведению в степень и извлечению корня».

Если вам удобнее использовать для понимания воображение, то можете представить себе разницу между «вдохом и выдохом», «входом и выходом», «пробуждением и засыпанием». Во всех этих примерах действие по сути одно и то же, но направленность ПРОТИВОПОЛОЖНАЯ!

Непонимание этой смысловой разницы приводит к «слипанию» двух противоположных понятий в одно. А последствия такого «слипания» приводит к произвольной подмене одного понятия на другое. И как результат наступает путаница.

Представьте пример: мы хотим добраться из Москвы в Санкт-Петербург, едем туда на машине по навигатору, но не понимаем разницы между понятиями «право и лево». Для нас что «право», что «лево» просто означает свернуть куда-то. И всякий раз, когда навигатор говорит нам свернуть направо, мы поворачиваем в случайном направлении. То же самое, когда навигатор советует свернуть налево. Доберемся ли мы до цели?

Там, где нужно медитировать мы концентрируемся. А там, где нужно концентрироваться мы медитируем. Эта базовая логическая ошибка приводит к тотальной нецелесообразности йогической практики. Эффективность ее падает практически до нуля.

Сама суть явления остается нераскрытой, и подменяется изучением ритуалов и внешних атрибутов. Йогом начинает считаться всякий, кто переселился на Бали, одел балахон, вымазал лоб краской, заплел дреды и сидит в позе лотоса под деревом с умным видом и сыплет санскритскими терминами. Может это и есть йог? Кто же такой йог? Есть чудесная поговорка: плох тот солдат, кто не мечтает стать генералом. И есть еще одна, которая разъясняет суть йоги:

Что это значит? А означает это устранение логической границы между собой, как отдельной личностью, и собой, как совершенной единой сверхличностью. Еще точнее, осознание своей отдельной личности, как частного проявления единого целого.

Как то раз один йог привел мне такой пример: отдельная личность подобна локальному компьютеру, а Бог подобен интернету. На локальном компьютере есть только наша личная информация, а в интернете есть все. И йога похожа на установление связи между локальным компьютером и интернетом.

Йога - это связь. Практика йоги - установление связи со "вселенским интернетом". А йог - тот, кто стремится создать эту связь и ее использовать.

И для установления этой связи как раз и нужны концентрация и медитация.

На деле оба этих действия мы постоянно совершаем в своей жизни. То есть вы прямо сейчас прекрасно умеете и концентрировать внимание и медитировать внимание. Вот вы сейчас читаете эту статью, ваше внимание сконцентрировано на ее смысле. Чтобы перестать читать, нужно совершить медитацию внимания, то есть расфокусировку. Обычно мы делаем это неосознанно. Когда же само наше внимание становится объектом нашего внимания процесс этот становится более понятным и контролируемым. И концентрация и медитация могут быть значительно усиленны.

Кроме того, объектами нашего внимания обычно служат предметы объективной реальности, а не сама наша личность, и уж конечно не Сверхличность. Йога же интересуют именно они. Как устроена наша личность, очень интересный вопрос. В курсе "Трансформинг сознания" я даю очень простую и эффективную модель личности, весьма необычную, с точки зрения общепринятого мировоззрения. Если вы стремитесь к саморазвитию, вам она будет очень полезна.