ЮРИЙ МАЙНД

КАК ОСТАНОВИТЬ МЫСЛИ,
КАК ОТКЛЮЧИТЬ РАЗУМ?
ТРАНСФОРМАЦИЯ СОЗНАНИЯ

ПЛАН САМОРАЗВИТИЯ ДЛЯ УМНЫХ
УЗНАЙ О ПЯТИ УРОВНЯХ ОСОЗНАННОСТИ
В последнее время большое распространение получили практики, так называемой, остановки ума, отключения разума, прекращения внутреннего диалога и т.д. Но возможно ли это? Давайте поразмышляем.
Мысль, вырванная из контекста и практика вырванная из курса может казаться привлекательной, но критерием эффективности всегда служила целесообразность. Принесет ли эта мысль или практика пользу? Или наоборот? Для чего стало так модно "отключать" мозги?

Это прекрасная придумка для, казалось бы, самого просвещенного слоя общества, перестать думать, размышлять, а вместо этого тихо-мирно сидеть на коврике и не мешать другим. И, главное, не напряжно это.

Очень соблазнительно, конечно, без труда выловить рыбку из пруда, и когда человеку говорят, мол, просто отключи свой разум и достигнешь просветления, он прям расплывается в улыбке: "Ну, эт мы можем". Действительно, разве сложно? Сел в позу лотоса на коврике, закрыл глаза, сложил большой палец с безымянным и ждешь с блаженным лицом, когда на тебя снизойдет просветление. А если еще все это делать на тропическом острове и с дредами на голове, то все - ты король йоги. Есть, что выкладывать в инстаграм.

Пример внутреннего диалога такого нео-йога:
- Я отключаю свой разум... Я не разум.... Я ни о чем не думаю... Разум полностью отключен... Разум, ты отключен?
- Да, я отключен.
- А кто тогда мне отвечает? Не разум ли?
- Нет, это не разум.
- А кто?
- Это я - твое божественное Я!

Это, друзья мои, стадия, многие ее проходят, что-то подобное проходил и я, так что, по сути, описываю сам себя. Вооружимся же доброй иронией и попробуем ответить на главный вопрос:
ГДЕ ЗАКАНЧИВАЕТСЯ РАЗУМ?
Живя в мире объективной реальности, мы привыкаем к тому, что многие объекты имеют четкие границы. На память приходит одностишие Владимира Вишневского: "О, как внезапно кончился диван!" И эту привычку, искать границы, мы, по инерции, накладываем и на нематериальные объекты. Однако разум - не диван и то, что он может закончиться - это условное предположение, сделанное, внимание, с помощью самого же разума!

Существуют различные теории и системы, разбивающие ум на множество подвидов, но с помощью чего делается такая разбивка? Не с помощью ли ума? Так что же мы пытаемся остановить? Весь ум или какую-то часть? И, кстати, с помощью чего мы фиксируем, что ум остановлен? Не с помощью ли того же ума?

Друзья мои, не стоит недооценивать свой ум. Для меня Ум - это Альфа и Омега, Начало и Конец любого умозаключения. Кроме него нет ничего. Это он выделяет объекты, создает между ними взаимосвязи, и он же разрывает их, если посчитает нужным. Ум - единственный полновластный БОГ. Разве в конечном счете не ум решает кого считать богом, а кого нет? Все что мы попробуем предложить как его альтернативу, будет предложено с помощью чего? Того же Ума!

Часто ум противопоставляют некой духовности. Мол отключи ум и откроешь мир Духа! Но от кого мы знаем об этом Духе? Разве не от того же ума? Вся духовная иерархия - объект творчества ума. Разве нет?
Где граница между умом и не умом? Что ее определяет? Разве не сам Ум?

Ум подобен книге, которая пишет сама себя, читает сама себя и решает сама для себя что считать истиной, а что нет. Это поразительный эффект и помню, когда он открылся мне я был немало обескуражен.

На память пришел забавный диалог с одним из ортодоксальных приверженцев одной из религий (не стану называть какой, ибо это не важно). Он мне тогда сказал, что все что он мне говорит - истина. Я спросил, почему он так считает. Он ответил, что так написано в священной книге. Я спросил, почему он думает, что то, что написано в этой книге - истина. Он полистал свою книгу и ткнул пальцем в строки с текстом типа: " Все что написано в этой книге - истина, ибо это все есть слово Божие". Он победоносно смотрел на меня, а я невольно любовался высотой его веры. Как же можно было ему сказать, что схема "я прав, потому что я сказал, что я прав" срабатывает не только в священных писаниях. Я это ему не сказал. Просто допил свой чай и пошел назад в страну здравого смысла.

Дело в том, что мы привыкли к тому, что многие границы существуют как бы сами по себе. Но когда осознаешь роль Ума в процессе расстановки границ, то начинаешь заново размышлять о вещах, казалось бы безоговорочно определенных.
Где граница между добром и злом?
Где граница между реальностью и воображением?
Где граница между Я и Богом?
В самом деле, вы когда-нибудь задумывались, где граница Бога? Где та точка, где кончается Бог и начинается Я? В метре от вас? В пяти метрах? Кто вообще определяет ее местоположение? И это все при том, что Бог по определению - Беспределен! Задача остановить Ум также смешна, как задача остановить Бога, и то и другое превыше пределов. Он конечно может сделать вид, что остановился, но...

Стремление выключить ум похоже на желание персонажа компьютерной игры выключить компьютер на котором запущена игра, в которой этот персонаж существует. Персонаж зажмуривает глаза, зажимает уши, не двигается. Однако можно сколько угодно любоваться на черный экран и наслаждаться тишиной в динамиках, но мягкий гул постоянно работающих кулеров и мерцание индикатора жесткого диска наводят на мысль, что компьютер работает в штатном режиме и в любую секунду готов развернуть перед нашим взором целую Вселенную.


А теперь техника остановки ума и внутреннего диалога.
Дабы меня никто не упрекнул, мол обещал сказать как остановить ум, но так и не сказал, научу вас основному принципу всех техник остановки ума. Для этого расскажу вам коротенькую, но очень мощную притчу.

Как то раз нашел рыбак бутылку с джином. Джин вылез и говорит: я буду служить тебе и исполнять любое твое желание, но если ты оставишь меня хотя бы на минуту без работы, я тебя съем. По-началу все шло хорошо. Рыбак заказал у джина еды, питья, богатую одежду, карету, дворец, титул, жену красавицу и в какой-то момент желания закончились. Минута безделья истекает и джин уже готовиться съесть бедолагу-рыбака. И тут рыбак говорит: поставь столб от земли до небес. Джин поставил. А теперь, говорит рыбак, лезь по столбу наверх, а когда долезешь до небес, спускайся вниз, и так все время снова и снова, пока я тебе не дам новый приказ. Конец притчи.

В этой притче джин - это ум, а рыбак - это личность, то есть то, чем ты себя считаешь. Ум - твой универсальный инструмент реализации желаний. Он находится в вечном движении, и если человек не дает работу своему уму, то ум реально начинает пожирать самого человека. Стоит тебе хоть ненадолго оставить ум без работы, как он начинает заниматься самокопанием, подвергает все сомнению, вызывает разочарование в самом существовании и подталкивать к угасанию, саморазрушению и смерти. Кстати "Нирвана", если кто не в курсе, переводится - "угасание". Просто информация к размышлению.

Итак, чтоб, условно говоря, остановить ум всегда во все времена использовалась по-сути одна и та же техника: направление внимания на какой-то простой цикличный процесс, типа следить за дыханием или сердцебиением или отсчитывать бусины на четках или повторять какую-то фразу, мантру, молитву. Этих способов может быть бесконечность, но суть одна - заставить джина лазить по столбу верх-вниз, то есть ЗАКЛЮЧИТЬ УМ В ЦИКЛ.
Чтоб условно "остановить" ум нужно заключить его в цикл, дать повторяющуюся работу.
Акцентирую, что это условная остановка ума. Ум вместо того, чтоб скакать от мысли к мысли как обезьяна с ветки на ветку начинает скакать на одном месте, как джин на столбе. Это не остановка ума, но основная проблема этим приемом решается. Хоть и временно. Потому, что вечно в позе лотоса не просидишь. Кстати, методы остановки ума, основанные на снижении сенситивной активности тоже малоэффективны. Даже если закрыть глаза, заткнуть уши и погрузиться в ванну с теплой водой ни к какому отключению ума это не приведет. Вам просто надоест так лежать и включится воображение.

Проблема, кстати, тоже всегда одна и та же: ум думает о том, что личности думать не хочется, лезет туда, куда не нужно, портит удовольствие от жизни. А удовольствие от жизни утратить очень легко, так как все наше бытие выстроено на иллюзиях, причем очень примитивных. Весь этот карточный домик может разрушится в любую секунду даже самым простым детским умом. Позвольте ребенку свободно задавать вопросы "почему" да "для чего", не отвлекайте его сказками, и он от нашего мироустройства камня на камне не оставит. Ум нужно сдерживать, для этого и нужны все практики "остановки" ума. Но это лишь начало, ум создан не для того, чтоб "лазить по столбу", а для того, чтоб исполнять желания, и учиться нужно не просто сдерживать ум, а пользоваться им. Ум наш - великая сила, он может в доли секунды сотворить вокруг нас новый мир. В этом мы убеждаемся каждую ночь, погружаясь в очередной сон, неотличимый от яви.
Вместо того, чтоб пытаться выключать разум, лучше его изучать, контролировать и использовать себе во благо!
А как учиться управлять умом? Это самое важное искусство, самый нужный навык. И его вы можете приобрести в курсе "Трансформинг сознания".
ЕСЛИ СТАТЬЯ ПОКАЗАЛАСЬ ИНТЕРЕСНОЙ
ПРОКОММЕНТИРУЙ И ПОДЕЛИСЬ В СОЦСЕТЯХ
ПЛАН САМОРАЗВИТИЯ ДЛЯ УМНЫХ
УЗНАЙ О ПЯТИ УРОВНЯХ ОСОЗНАННОСТИ
ПОРА ПЕРЕЙТИ ОТ ТЕОРИИ К ПРАКТИКЕ!
ОНЛАЙН-КУРС "ТРАНСФОРМИНГ СОЗНАНИЯ 0"
60 минут
ОБУЧАЮЩИХ ВИДЕОМАТЕРИАЛОВ
10 уроков
развития мышления
5 способов
наработки навыков
ЮРИЙ МАЙНД
КОНЦЕНТРАЦИЯ И МЕДИТАЦИЯ
В ЧЕМ РАЗНИЦА?
ТРАНСФОРМАЦИЯ СОЗНАНИЯ
СТОП!!! А У ТЕБЯ ЕСТЬ
ПЛАН САМОРАЗВИТИЯ?
ЕСЛИ ЕСТЬ, ЗАКРЫВАЙ ОКНО
Made on
Tilda