ЮРИЙ МАЙНД

"НАДО ПОТОМУ, ЧТО ХОЧУ"
УПРАЖНЕНИЕ ОСОЗНАННОСТИ №3
ТРАНСФОРМАЦИЯ СОЗНАНИЯ

Ох уж это ужасное "надо", как оно порой портит жизнь. Иногда принципиально мы не делаем то, что надо, хотя и знаем, что оно нам надо. Как примирить "надо" и "хочу"? Это упражнение остановит вечную войну в твоем сердце. Оно простое и гениальное. Поехали!
НЕМНОГО ТЕОРИИ
ибо без теории практика не имеет смысла
Как делать то, что "надо" с удовольствием? Если посмотреть на наш привычный распорядок дня, то мы увидим, как много дел нам приходится делать потому, что "надо". И обычно такие дела, в лучшем случае, у нас не вызывают никаких эмоций, а в худшем - напрягают или даже раздражают. Совсем другое дело с действиями из разряда "я хочу". Они нам доставляют удовольствие и радость.
Можно ли делать то что "надо" с таким же удовольствием как и то, что "я хочу"?
Ну конечно можно! Представьте простой пример. Вам надо постирать белье. Сегодня это не такой уж напряжный процесс как в средние века, когда надо было идти на реку и часами лупасить белье в холодной воде голыми руками. Сейчас есть стиральные машины, которые берут большую часть работы на себя, но, тем не менее, многих хозяек сама необходимость ежедневной рутины очень сильно напрягает. Что же делать? Все просто. Нужно дополнить свое мышление новым алгоритмом. Вместо того, чтоб просто сказать себе : "мне надо постирать белье" можно сказать так "мне надо постирать белье, потому что я хочу спать на чистом и свежем белье." Казалось бы мелочь, но этот прием возвращает в процесс энергию желания.
И вы уже действуете С УДОВОЛЬСТВИЕМ!
Итак, что мы сделали? Мы лишь немного повысили свою осознанность в отношении того дела, которое "надо" сделать. Повысить осознанность означает дополнить свое понимание этого действия до полной картины, которая будет содержать не только само это действие, но и его причины и следствия. Причина и следствие это как контакты в электрической розетке, они создают необходимое напряжение для действия. Причина и следствие - это источник энергии. Если они выпадают из фокуса нашего внимания, то остается одно лишь действие, которое тупо "надо" сделать, а почему и для чего мы не помним и не чувствуем.
И мы вынуждены действовать БЕЗ ЭНЕРГИИ!
Теперь когда мы поняли как это работает, генерализируем навык, то есть распространим его как рабочую модель на все сферы жизни. И начнем с самой основы: с необходимости жить! Да, представляете, многие люди на полном серьезе относятся к жизни как к неприятной необходимости. Они живут потому, что "надо"! Для них вся жизнь это нескончаемая рутина, череда тяжких необходимостей, "надо-надо-надо".
И вот представьте какую подавленность в вас вызывает стирка белья, так такую же подавленность вызывает
ВСЯ ЖИЗНЬ В ЦЕЛОМ!
Если эта история про вас, то читайте и наматывайте на ус. Чтоб жить с удовольствием, нужно помнить почему, и для чего ты живешь. Вам нужна "причина" и "следствие". Причина - это то, что вы уже родились, у вас есть тело и личность. Без них вы бы не могли бы чувствовать и наслаждаться прелестями этого мира. Следствие - это то, что пользуясь своим телом у вас есть возможность вступать во множество игр, стремиться к бесконечному числу целей и просто купаться в океане чувств. Разве это не прекрасно? Еще как прекрасно! И это лишь одна из возможных точек зрения. В мире есть много мировоззрений, способных подарить вам новое понимание причин и следствий вашего существования.

По мнению ряда восточных гуру, души с высших планет миллионами лет стоят в очереди, чтоб получить возможность пережить опыт физического воплощения. Там, говорят, на входе в этот мир, нам временно "стирают" воспоминания о душе, ради полного погружения в земную круговерть. А потом, в холодных чертогах вечности бессмертная душа перебирает воспоминания о земных воплощениях, как фотографии в альбоме, переживая и наслаждаясь ими снова и снова. Интересная точка зрения, не правда ли? Очень сильно повышает ценность земного бытия.
Суть упражнения:
Провести 1 день, от этого момента и до часа отхода ко сну, заменяя "Мне надо" на "Мне надо, потому, что я ХОЧУ!"
Пример1:
Светлана гладит рубашку своему мужу Степану. Вместо того, чтоб думать "Мне надо погладить рубашку" она думает "Мне надо погладить рубашку моему мужу Степану, потому, что я хочу, чтоб он выглядел опрятно".
Пример2:
Степан идет к теще и вместо того, чтоб думать "Мне надо идти к теще" он думает "Мне надо зайти ненадолго к теще, потому, что я хочу порадовать свою жену. А если жена будет довольна, то...".

Как видите все очень просто, и очень эффективно. Это упражнение реально работает. Верьте, проверенно мной лично! Я сам человек очень ленивый, а потому очень эффективный. Согласитесь, что для того, чтобы можно было спокойно заниматься тем, что нравиться, нужно уметь очень эффективно использовать свое время. И этой эффективностью я всегда стремлюсь поделиться со своими учениками. Хотите жить так как хочется - качайте осознанность. В помощь вам я создал просто великолепный курс. Там такая высокая плотность полезной информации, что мои сотрудники сказали, что каждый из уроков можно упаковать в отдельный курс. И все же я настоял на своем. Что такое деньги по сравнению с искренней благодарностью?
УПРАЖНЕНИЕ «НАДО, ПОТОМУ ЧТО ХОЧУ»
ПРОДВИНУТЫЙ УРОВЕНЬ
Попробуйте задуматься о более глобальных вещах, которые вы делаете с позиции "надо". Возможно, что таким образом получится убить сразу много зайцев одним выстрелом.

Примеры вопросов:
1. Почему мне надо работать по дому?
2. Почему мне надо ходить на работу?
3. Почему мне надо строить отношения?
4. Почему мне надо создавать семью?
5. Почему мне надо заниматься с детьми?
6. Почему мне надо заботиться о родителях?
7. Почему мне надо заниматься саморазвитием?
8. Почему мне надо счастье?
9. Почему мне надо жить?

Уделите этому упражнению время. Запишите результаты в свой дневник саморазвития. Это вам очень сильно поможет в вашем духовном росте.
Стремитесь понимать чего вы хотите и вы поймете, что вам для этого надо, а что нет.
Вот и конец статьи, мы пришли сюда вместе. Вы и я. Никогда не задумывались, почему такие люди как я тратят свое время на написание статей, придумывание упражнений, проведение тренингов? Это ведь огромные затраты энергии и времени. Что мы получаем взамен? Почему мы это делаем? Потому, что так "надо"? Или потому, что мы этого хотим? Спроси себя, а почему ты здесь? Потому, что "надо", или потому что ты хочешь? Какое желание твоего сердца сейчас ведет твой взгляд по этим строкам? Обнаружишь его и найдешь неиссякаемый источник энергии. Я хочу помочь тебе в этом. Именно тебе, а не случайному читателю, который не готов тратить на свою мечту ни сил, ни времени, ни средств. Чтоб тебе было проще войти в мир осознанной трансформации я сделаю тебе еще один подарок. Учись принимать, и учись благодарить. Это очень пригодится на духовном пути.
ПОРА ПЕРЕЙТИ ОТ ТЕОРИИ К ПРАКТИКЕ!
ОНЛАЙН-КУРС "ПРОБУЖДЕНИЕ СОЗНАНИЯ"
60 минут
ОБУЧАЮЩИХ ВИДЕОМАТЕРИАЛОВ
5 уроков
развития мышления
5 упражнений
наработки навыков
ЮРИЙ МАЙНД
"ВОТ ОН - МОЙ ШАНС"
УПРАЖНЕНИЕ ОСОЗНАННОСТИ №4
ТРАНСФОРМАЦИЯ СОЗНАНИЯ
СТОП!!! А У ТЕБЯ ЕСТЬ
ПЛАН САМОРАЗВИТИЯ?
ЕСЛИ ЕСТЬ, ЗАКРЫВАЙ ОКНО
Made on
Tilda